종아리 굵기가 정말 건강에 중요한 이유 6가지

사진:픽사 베이 종아리 이미지


🌈「종아리 굵기가 정말 건강에 중요한 이유 6가지 」


자주 들어보셨죠, 종아리는 제2의 심장이라는 말.
우리 몸의 혈액은 심장이 강하게 수축하는 힘으로 몸 곳곳에 보내져요.
전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거쳐 심장으로 돌아오고요. 하지만 이 모든 일을 심장 혼자서 해내지는 못해요. 결국 조력자가 필요한데요. 이때 중요한 것이 심장에서 가장 멀리 있는 종아리랍니다
종아리 근육이 발달한 사람은 혈액을 심장으로 밀어올리는  힘이 커 혈액순환이 잘 돼요. 그만큼 심장에 부담도 덜하겠죠?


심장은 혈액을 내려보내는 펌프라면 종아리는 혈액을 올려보내는 펌프라고 할 수 있어요. 즉 종아리가 제2의 심장인 셈이에요. 이런 종아리가 건강하지 못하면 여러 증상이 나타나는데요.



🌂1.종아리 굵기가 짝짝?
위 사진은 오른 쪽 종아리가 얇은데요. 존스홉킨스 의과대 "케이시 험버 드"말에 의하면 종아리족 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 안되면 영양분이 종아리까지 잘 가지 못해 그 결과 종아리 근육과 살이 빠지고 얇아지는 거랍니다.



🌂2.한족 종아리에 털이 안 자란다.
제모를 한것도 아닌데 털아 안 나면 좋을 거 같지만요. 한쪽 종아리로 가는 영양분이 부족해지면 다리털이 안 나거나 짧아지는 것이 특징인데요."발톱"도 다른 쪽에 비해 잘 자라지 않게 된답니다.



🌂3.상처가 잘 낫지 않음
문에 발이 부딪혀 생채가 날 때 있죠. 몸에 난 상처가 치료되려면 혈액이 날라다 주는 영양분이 계속 필요한데요. 종아리 혈관에 문제가 있거나 근육이 부족해 혈액순환이 안돼도 그 역할을 하지 못해 상처가 잘 낫지 않아요.



🌂4.걸을때 종아리 허벅지가 아프다"
겨울을 주로 집에 있다가 봄나들이로 밖에 나가면서 증상을 많이 느끼는 질환이 있는데요. 말초동맥질환입니다. 일정 거리를 걸으면 종아리, 허벅지에 통증이 생기고, 휴식을 하면 괜찮아지는 게 특징이고요. 뇌혈관이 좁아지듯이 팔다리 혈관이 좁아지거나 막히는 병이랍니다.



🌂5.항상 발이 차다
날이 따뜻해졌는데도 발이 차신가요?
종아리가 유독 차가운 것도 혈관 동맥이 막히거나 좁아졌단 신호랍니다. 이미 종아리 건강이 나빠졌다는 신호일 수 있다고 하네요.




🌂6.종아리 뜨거운 느낌
어느 날 봤더니 종아리 혈관이 구불구불 튀어나 오신 분들 있죠?
하지 정맥류라고 하는데요. 혈액을 밀어 올리는 다리 정맥의 판막이 손상돼서 혈액이 거꾸로 역류하는 질환을 말해요. 혈관이 튀어나오는 것 말고도 종아리가 뜨겁다고 느껴지는 열감이 생길 수 있고요. 다리가 묵직하게 쑤시는 느낌은 하지정맥류 증상의 특징이라고 하네요.






출처:건강박사