반응형 나는 멍청한가봐1 행복을 갉아먹는 독 같은 생각 8가지 [행복을 갉아먹는 독 같은 생각 8가지] 사진:픽사 베이 이미지 하루 중 상당 시간을 부정적이고 비관적인 생각들로 채우는 사람들이 있다. 누구나 행복한 생각만 하고 살 수는 없지만, 긍정적인 사고를 하는 시간의 비중을 늘릴 필요는 있다. 이런 생각의 차이가 삶의 질을 바꾸기 때문이다. 부정적인 사고는 심장병을 비롯한 신체질환과 연관을 보인다는 점에서도 크다. 새해 한 달을 어영부영 보낸 탓에 스스로를 나쁘게 평가하고 있는 중이라면 건강 전문가들의 조언에 따라 다음과 같은 생각들은 덜 하려는 시도를 해보자. 좀 더 나은 삶을 위해 버려야 할 독이 되는 생각들이다. 🔷"상황이 점점 더 나빠질 거야" 일이 뜻대로 안 풀리면 상황이 더욱 나빠질 것이라는 비관적인 생각을 하게 된다. 여러 나쁜 상황들과 연결 짓는.. 2022. 7. 23. 이전 1 다음
