반응형 녹색잎채소양배추1 영양사가 마트에서 항상 사는 식품 10 영양사가 마트에서 항상 사는 식품 10 감기, 독감, 기타 바이러스 등 다양한 질병으로부터 우리 몸을 지킬 수 있는 것은 강력한 면역력이다. 면역력 강화식품이 풍부한 식단을 먹는다면 우리는 우리 몸을 보호하는 데 도움을 받을 수 있을 것이다. 면역강화 식품은 특별한 곳에서 손에 넣을 수 있는 것이 아니다. 우리 주변에 있는 마트, 혹은 식료품점에서 손쉽게 구할 수 있다. 영양사 레베카 스타일스는 건강 매체 'YOGA JOURNAL'을 통해 식료품점에 가면 항상 장바구니에 넣는 10가지 면역력 강화식품을 소개했다. 1. 사과 사과는 저렴하고 일 년 내내 쉽게 구입할 수 있다. 매일 한 알씩 먹는다면 면역력 증진에 큰 도움을 주는 과일이다. 사과는 비타민C, 칼륨, 섬유질이 풍부하며 모든 필수 면역력 강화 .. 2022. 6. 25. 이전 1 다음
