반응형 농촌진흥청연구1 맛있는 제철 복분자와 앵두의 효능은? 맛있는 제철 복분자와 앵두의 효능은? 사진-복분자와 앵두가 제철을 맞았다/게티이미지뱅크 6월은 복분자와 앵두가 나는 계절이다. 딱 이맘때만 맛볼 수 있는 제철 과일, 복분자와 앵두의 효능과 맛있게 즐기는 법을 알아봤다. 복분자,복분자는 비타민 A・q비타민 C, 식이섬유 등이 풍부하다. 또 안토시아닌과 베타카로틴 같은 항산화 성분이 들어있어 노화 방지와 면역력 강화에 도움이 된다. 농촌진흥청 연구에 따르면 복분자 속 안토시아닌은 강력한 항산화 능력으로 체내 노폐물과 지방을 배출되게 해 다이어트에 이롭다고 한다. 복분자는 혈압 조절 효과도 있다. 복분자로 알려진 블랙라즈베리 추출물이 식품의약품 안전처로부터 ‘혈압 조절’ 기능성 원료로 인정받았다. 뿐만 아니라 여성호르몬 분비를 촉진해 생리불순이나 갱년기 증상.. 2022. 6. 8. 이전 1 다음
