반응형 단백질비타민A풍부1 여름철 보양식, 이렇게 실천해야 건강에 ‘득(得)’ [여름철 보양식, 이렇게 실천해야 건강에 ‘득(得)’] 삼계탕, 장어, 추어탕 등… 단백질·비타민A 풍부 소화력 약하거나 고혈압 등 기저질환자는 피해야 보양 후에도 피로감 안 가시면 전문가 진료 필요 ▲사진:땀을 많이 흘리는 여름철은 피로하고 체력이 떨어지기 쉬운 시기로 본인에게 맞는 적절한 보양식을 통해 건강을 관리하는 것이 좋다. 보양식 섭취 후에도 몸이 쉽게 회복되지 않는다면 전문가 진료를 권장한다(사진=클립아트코리아). 장마철을 앞두고 후덥지근한 나날이 계속되고 있다. 건강한 사람도 피로하고 체력이 떨어지기 쉬운 시기다. 이럴 때 생각나는 것이 바로 보양식이다. 특히 평소 기운이 없고 체력이 떨어져 있는 노년층에게 보양식은 부족한 양기를 보충하고 기운을 북돋우는 원천이 될 수 있다. 하지만 체질과.. 2022. 6. 24. 이전 1 다음
