반응형 발효식품 치즈1 눈에 좋은 음식 베스트6가지 [눈에 좋은 음식 베스트 6가지] ◐1. 눈에 좋은 음식 결명자 결명자로 달인 차와 잎사귀는 시력에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 눈의 피로나 충혈, 결막염, 간이 안 좋아 발생한 눈 이상, 야맹증, 녹내장에 좋고, 동의보감에서는 결명자 잎을 무쳐서 자주 먹으면 눈의 기운이 맑아진다고 한다네요. 그러나 결명자 섭취 시 부작용도 발생할 수 있다고 하네요. 오랜 과로로 인한 눈의 피로나 이상이 있을 때 결명자를 장기간 복용 시 눈의 피로가 풀리지 않고 몸이 더 무거워집니다. 스트레스가 있을 경우에는 단기간만 복용해야 하고 , 증상의 원인인 과로와 스트레스부터 해소해야 합니다. ◑2. 눈에 좋은 음식 꽃게 꽃게는 망막에 좋은 영향을 미치는 타우린을 풍부하게 함유하고 있습니다. 타우린이라는 성분은 아미노산의 일.. 2022. 7. 3. 이전 1 다음
