반응형 하루30분이상운동1 골다공증 예방을 위한 운동법 上 서울 아산병원에서 주로 골다공증 환자를 치료하고 있는 내분비내과 김범준 교수와 삼성서울병원 스포츠의학실 정승재 건강운동관리사는 유튜브 채널"내 몸의 호르몬 밸런스"를 통해 골다공증 환자들을 위한 운동을 자세히 소개했다. 김범준 교수는 초고령화가 빠르게 진행됨에 따라 골다공증에 대한 관심도도 같이 높아지고 있으며 좋은 골다공증 치료제가 많이 출시되고 있어 노인들의 뼈 건강도 함께 좋아지고 있다고 말했다. 하지만 이러한 약제가 효과를 잘 거두고 건강한 노후를 잘 이어가기 위해서는 운동을 통한 꾸준한 관리가 중요하다고 강조한다. 환자 중에 "약을 먹으면 되는데 골다공증 운동을 꼭 해야 해요?라고 물어보는 사람이 꼭 있다고 한다. 정승재 관리사는 운동하게 되면 근력 강화 그리고 균형 기능 감각 기능이 좋아지며 .. 2022. 7. 6. 이전 1 다음
