꼭 새겨야 하는 양파의 효능과 먹는 방법

[양파의 효능과 먹는 방법]

사진/양파/픽사 베이

◐양파 쉽게 먹는 방법

양파를 겉껍질을 벗기고 믹서로 갈아서 죽상태의 양파(섬유질 덩이)를 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기 힘들기 때문에 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용하십시오

◐양파의 효능

◆1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.
◆2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애 (협심증, 심근경색, 뇌 연화증, 뇌졸중)의 질병을 예방, 치료한다.



◆3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다.
◆4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다.
◆5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다.
◆6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 요한 역할을 하는 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 중가 시켜 준다.
◆7. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방한다.




◆8. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 치료한다.
◆9. 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나 신장병, 백내장 등을 예방, 치료한다.
◆10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜 신장병을 예방, 치료한다.
◆11. 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고, 이상이 있는 높은 혈당치에만 작용하며 정상 혈당이 되면 신기하게도작용을 멈춘다.그 결과 합성약처럼 저혈당이나 신장 장애를 일으키는 등의 부작용이 전혀 없다.



◆12. 양파는 간장의 해독 작용을 강화시키는 그루 타치온이 많다.
◆13. 양파는 간장의 해독 기능을 강화하기 때문에 임신 중독, 약물 중독, 알레르기에도 좋다.
◆14. 양파는 간장을 건강하게 강하게 하며. 신체의 노곤함을 없애주어 변비통이나 피로 해소에도 좋다.
◆15. 양파는 간장의 조혈 기능에도 관여한다.
◆16. 양파는 알코올 때문에 많이 소모되는 비타민 B1의 흡수를 높이고 주독(酒毒)을 중화하여 간장을 보호해준다.




◆17. 양파는 눈의 피로로 두통이 생겨 책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료한다.
◆18. 양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방한다.
◆19. 양파는 각막이나 수정체의 투명도가 나빠져 발생하는 각종 각막 질환의 장애 회복에 매우 좋다.
◆20. 양파는 세균 속의 단백질에 침투하여 살균 살충 효과를 낸다.
◆21. 양파는 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽인다. 그 때문에 소화 불량에도 좋다.




◆22. 양파는 살균력이 뛰어나 습진이나 무좀 등에도 아주 좋다.또 양파의 살균 작용은 익혀도 변함없다 (마늘은 불안정함)
◆23. 양파는 충치로 이가 아플 때, 갈아서 충치 안으로 넣어 두면 통증이 멎는다.
◆24. 양파는 생 것을 3~8분간 씹으면 입 안이 완전한 멸균 상태가 된다.
◆25. 양파는 결핵이니 콜레라 등 전염병을 예방, 치료에도 사용된다.




◆26. 양파는 살균력과 해독력으로 육류의 부패를 막는다.
◆27. 양파는 현대의학도 해결하지 못하는 체내의 중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시킨다.
◆28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라 자체적으로도 성장호르몬과 같은 작용 때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다.
◆29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로써는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다.




◆30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를 돋우는 역할을 한다.
◆31. 양파는 감기 토방 기능이 있는데 생으로든 익히든 끓이든지 해서 실제로 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었다.
◆32. 양파는 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담 작용을 한다.




◆33. 양파는 코가 막힐 때,즙으로 만들어서 조금씩 마시면 트인다.
◆34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 기침에도 좋다.
◆35. 양파는 소화 촉진, 변비, 생리 불순,유방 종양, 대머리 등의 예방과 치료에도 탁월한 효능을 발휘한다.
◆36. 양파는 불면증에도 좋은데 양파를 먹어도 되지만 생양파를 썰어서 머리맡에 놓고 자도 효과가 있다.

출처:건강박사