반응형 건강한먹거리1 죽순의 효능과 부작용 알아보기 [죽순의 효능과 부작용 알아보기] 건강한 먹거리 상식~! 죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 새싹으로 땅속의 기운을 받고 자라나 많은 영양가를 품고 있으며 우리 몸에 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 죽순의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 부드럽고 아삭하며 담백한 맛이 일품인 죽순은 옛날부터 고급 식재료로 주목받았으며 죽순에는 칼륨과 비타민B가 풍부해 몸의 피로를 회복시켜 주고 원기회복, 혈압 조절, 콜레스테롤 감소, 스트레스 감소 등 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 죽순의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다 ◈1.떠오르는 다이어트 식품 죽순은 식이섬유의 함량이 높고 열량이 굉장히 낮아서 다이어트에도 큰 도움을 줍니다. 워낙 담백한 맛과 다양한 효능을 갖추고 있어 다이어트하는 사람들에.. 2022. 5. 29. 이전 1 다음
