반응형 기침이날때1 감기에 좋은 음식 8가지 ~! ♣목이 아플 때 ◐ 대추와 생강▶감기엔. 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침 예방과 치료에 효과가 있다.또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다.대추와 생강을 함께. 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적이다. 단,생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 하며, 돌 전의 아이에게는 생각 향이 너무 강하므로 그리 적합하지 않다. ◐매실▶매실의 유기산은 목감기 증상에 좋은 작용을 하며 피로의 산물인 젖산을 분해시켜. 피로를 회복시키는 효과가 있다.푸른 매실을 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재 놓았다가 우러나오는 물을 마시면 된다. ◐귤▶목이 아플 때 먹으면 좋다. 그늘에 잘 말린 귤껍질로 차를 끓여 아이에게 .. 2022. 5. 29. 이전 1 다음
