반응형 어깨통증1 어깨 통증,담결림에 좋은 음식8가지 [어깨 통증, 담 결림에 좋은 음식 8가지] 가끔은 잠을 자고 일어났을 때 잠을 잘못 자서 목이 굉장히 아프다거나 , 오랫동안 운전을 해야 하는 상황이 있어 어깨를 긴장하고 장시간 운전했을 때 근육이 뻣뻣하게 뭉치는 듯한 느낌이 들 때가 있다. 이런 경우 담 걸린다고 표현한다. 근육은 전체가 혈액 덩어리라고 해도 무방하여 근육에 피가 잘 공급되어야 제 기능을 발휘하는 것이 특징이다. 그런데 어떠한 이유로 근육에 혈액 공급이 제대로 되지 않으면 근육이 꼬이거나 경련이 일어나거나 , 경직되는 현상이 일어난다. 이런 경우 바로 담에 걸리는 현상이 나타나는 것이다. 담에 걸렸을 때는 근육의 스트레스를 풀어주고 긴장을 완화하기 위해서는 마사지를 해주는 것이 가장 좋지만 , 담 걸리는 데 좋은 음식을 함께 섭취하는.. 2022. 7. 12. 이전 1 다음
