반응형 효소란?1 공구 스테디셀러 효소, 다이어트에 도움될까? ◈공구 스테디셀러 효소, 다이어트에 도움될까? SNS를 하다가 유명 셀럽들이 공구하는 물건 한두 개쯤 사본 경험은 다들 있을 터. 예전에는 화장품이 핫 아이템이었다면, 최근에는 소화와 다이어트에 도움된다는 ‘효소’가 뜬다. 먹기만 하면 살도 빠지고, 소화도 잘되고… 이야기만 들을 때는 환상의 영약이 따로 없는데. 과연 실상은 어떨까? ◈효소란 무엇인가요? 효소는 우리가 음식물을 섭취했을 때 탄수화물과 단백질, 지방을 잘게 쪼개서 소화시키는 작용을 돕는 성분이다. 소화효소가 충분히 존재해야 영양소를 적절하게 흡수하고 건강을 유지할 수 있다는 것은 사실. 이런 효소는 노화나 스트레스, 좋지 않은 식습관 등으로 인해 감소하기도 한다. 탄수화물을 분해하는 아밀라아제, 단백질을 분해하는 프로테아제, 지방을 분해하.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음
