반응형 마음건강길2 "손가락이 마비되거나 저린 적 있나요?" "손가락이 마비되거나 저린 적 있나요?" 손발이 저리는 것은 누구나 여러 번 겪었을 정도로 흔한 일시적 증상이다. 특히 피가 통하지 않는, 한 자세로 오래 있으면 손이 저린 것은 당연한 일이다. 이외에도 신경이 손상되거나 조여 지거나 혹은 혈류 문제 같은 여러 의학적인 요인이 있을 수 있다. 정상이라면 조금의 시간이 지난 후 자연스레 원래 상태로 돌아와야 한다. 지속 시간이 길고, 재발이 너무 잦은 것 같다면 신체적 이상이 있는 것은 아닌지 의심해 봐야 한다. 그중에서도 특히 손가락 저림은 몸이 보내는 이상 신호일 가능성이 크다. 미국 건강전문포탈 웹엠디가 다음과 같이 손가락 저림 증상의 요인이 될 수 있는 위험 신호들을 설명했다. 1. 당뇨 당뇨병이 지속되면 신경을 손상시켜 ‘말초 신경병증’을 유발할 .. 2022. 6. 15. “외로움에 견딜 장사 없다” ▶“외로움에 견딜 장사 없다” 조용하게 사색할 시간이 부족한 현대인들은 일부러 고독을 즐기기도 한다. 하지만 사회와 단절된 시간이 너무 길어져 외로움으로 이어지면 오히려 삶의 질을 저하시킬 수 있다. ▶외로움은 단순히 연락 빈도나 혼자 있는 시간을 의미하는 것이 아니다. 현대인들의 외로움은 얼마나 타인과 연결되어 있는지가 영향을 미친다. 타인들과 강하게 연결되어 있다고 느끼는 사람들의 행복감이 보통 더 크다. 미국 건강전문 포탈 웹엠디는 외로움이 다음과 같이 건강을 해칠 수 있다고 경고했다. ◐1. 면역 체계 외로움이 오랜 시간 지속되면 몸이 질병과 싸우는 면역력을 저하시킬 수 있다. 외로움은 스트레스를 받을 때 생성되는 일부 호르몬을 똑같이 생성하여 면역 체계를 방해하기 때문이다. ◐2. 심장 외로움은.. 2022. 5. 25. 이전 1 다음
