체질에 꼭 맞는 음식궁합
「체질에 꼭 맞는 음식궁합」 ◑ 소음인 ※특징▶ 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요~! 꼭 맞는 음식▶ 따뜻한 음식. 입맛을 돋우는 적당한 양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 숙갓, 마믈, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이 , 감자 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토 복숭아, 대추, 인상 등. 안 맞는 음식▶찬 음식과 날 음식, 기름진 음식 메밀, 우유, 돼지고기, 배, 수박, 참외, 오이, 밤, 팥, 호두, 녹두, 보리,맥주, 새우, 게, 굴, 오징어, 밀가루, 빙과류 등 ◐ 소양인 ※특징▶ 몸에 열이 많은 체질. 감정 기복이 심해 신경과민 증상에 유의~! 꼭 맞는 음식 ▶ 채소류와 해물류 등 서늘하고 맑은 음..
2022. 3. 21.
