반응형 프레쉬생활건강139 죽음에 대한 명상 종교인과 철학자뿐만 아니라 시공(時空)을 초월하여 모든 사람들이 공통적으로 가지고 있는 질문 중에 하나는 삶과 죽음에 대한 문제일 것이다. 젊고 ,건강하고,성공한 어떤 사람들은 너무나 위풍당당하여 무서울 게 없고 거리낄 없는 것처럼 보인다. 그러나 어느 날 갑자기 죽음이 찾아오면 너무 무섭고 당황스러워 두려움에 떤다. 그 위풍당당하던 사람이 한순간에 초라하고 가엾은 존재로 전락하고 만다. 실존 철학자인 하이덱거(M.Hedegger)는,죽음은 인간에게 끊임없이 들려오는 배경음악이라고 말했다. 사느라고 바쁠 때는 배경음악에 별로 신경을 쓰지 않지만, 죽음이 현실로 코앞에 닥쳤을 때 , 죽음에 대하여 준비가 되어 있지 않은 사람은 당황하고 두려워하는 것이 당연하다. 죽음은 아무도 피해갈 수 없다. 로 알려진 .. 2022. 6. 7. 죽음을 앞두고 하고 싶은 것 출처/마음건강 길 사진-호스피스 병동 사진 화면 속에 호스피스 병동이 나오고 있었다. 담당 의사가 죽음을 앞둔 사람들을 위로하면서 편하게 해주는 광경이었다. 사람들이 저렇게 죽어가는구나 하고 생각했다. 침상에 앉은 한 노인이 손에 종이컵을 들고 있었다. 아침 회진을 도는 의사가 막걸리를 따라주고 있다. 그 녹화 화면을 보면서 담당의사가 그 이유를 설명하고 있었다. “이 어르신은 평소에 술을 아주 좋아하시던 분이셨어요. 죽기 전에 술 한잔 먹었으면 좋겠다고 하셨죠. 치료가 업무인 의사가 술을 줘도 좋은가? 하고 잠시 망설였죠. 외국 호스피스 병동의 사례를 찾아봤어요. 환자에게 와인을 준 경우가 있더라고요. 그래서 매일 아침 회진을 돌 때 막걸리를 한 잔씩 따라드렸어요. 그걸 드시면 얼굴이 환해 지시더라구요.. 2022. 6. 6. 우리가족 건강을 챙기는 물 레시피 ♥여자를 위한 물 1. 오디 물 생리 활성물질이 많이 함유돼 있으며, 비타민이 칼슘, 칼륨 함량이 높아 건강기능식품으로 각광받는 추세예요. 철분 함량이 높기 때문에 어지럼증을 동반한 빈혈 증상 완화에도 도움이 됩니다. 2. 생강물 동의보감에서 라고 설명돼있습니다. 따라서 생강을 끓인 물을 마시게 되면 따뜻한 성질이 몸에 퍼져 냉증 개선에 도움이 돼요, 특히 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게 추천합니다. 3. 율무 물 율무 물을 마실 경우 노폐물이 잘 걸러져 체외로 배출되고 무기질과 질 좋은 단백질이 함유되어 있어 피부에 윤기를 주고 건성피부에 보습 효과를 높이는 등 피부미용에도 큰 도움을 줍니다. 4. 당귀 물 당귀는 혈액순환을 좋게 하고 진통효과가 있으며 이뇨작용을 활발하게 해요. 한 달에 한 번 월.. 2022. 5. 31. 미움과 증오가 암(癌)을 부른다 ▒스트레스는 면역력 저하의 주범이다. 적당한 긴장감을 주는 스트레스는 긍정적인 측면도 있지만, 장기간 스트레스를 받으면 면역 기능이 떨어져 질병에 걸리기 쉽다. 다양한 정신적, 신체적 질환을 야기하고 암의 발생에도 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 스트레스를 받으면 초기에는 초조,근심 등 불안증상이 나타나고 점차 우울감에 휩싸이게 된다. 개인이 이겨낼 수 없을 정도로 스트레스가 과도하면 우울증 등 각종 정신질환으로 발전할 수 있다. 우리나라 주부들에게 흔한 화병도 스트레스와 매우 밀접한 정신질환의 일종이다. 특히 우리 몸의 위장,심혈관,근골격계 부위는 스트레스에 더욱 취약하다. 병원의 내과 환자의 상당수가 스트레스와 관련되어 있다는 연구결과는 이를 잘 말해주고 있다. 두통, 속 쓰림, 고혈압, 심근경색 .. 2022. 5. 30. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 35 다음
